De feestdagen vieren met familie kan soms een uitdaging zijn, vind je ook niet? Er zijn altijd verwachtingen, tradities en drukte. En waarom is dat eigenlijk? Juist in deze tijd…
Lachen is universeel. Het overstijgt grenzen, culturen en leeftijden. Het is een taal die iedereen begrijpt en het mooie is: iedereen kan het. Een simpele glimlach naar een ander of…
Vorige maand was ik als vrijwilliger betrokken bij een groot sportevenement. Onder het motto ‘Waarom moeilijk doen, als het samen kan’ hebben we samen de schouders eronder gezet om te…
Voor mij is persoonlijke groei belangrijk en dus nam ik deel aan een 2-daagse cursus ademhaling. Eenmaal aangekomen op de cursuslocatie neem ik enigszins ongemakkelijk plaats op mijn yogamatje. Daar…
'Moed', dát is waar Theodore Roosevelt over sprak in zijn beroemde speech 'De man in de arena'. Die man in de arena is degene die zich in de strijd waagt,…